Ментальна стійкість — важлива складова бойової готовності: психологи поліції Буковини провели тренінг для бійців Стрілецького батальйону

Щодня бійці батальйону поліції особливого призначення (Стрілецький) ГУНП в Чернівецькій області виконують службові завдання в умовах підвищеного ризику, значного фізичного та психологічного навантаження. Постійна готовність до дій у небезпечних ситуаціях вимагає не лише професійної підготовки, а й уміння контролювати власні емоції, зберігати концентрацію та відновлювати працездатність.

Саме цим навичкам був присвячений тренінг «Психологічна стійкість та саморегуляція працівників поліції в умовах підвищеного ризику і службово-бойового навантаження», який для бійців спецпідрозділу провели психологи Сектору психологічного забезпечення УКЗ ГУНП в Чернівецькій області у межах проєкту «Пункт психологічних практик».

До заходу долучився помічник начальника ГУНП в Чернівецькій області з питань реалізації ветеранської політики Денис Стратійчук. Він поділився зі стрільбатівцями власним бойовим досвідом та розповів про важливість психологічної готовності під час виконання завдань у складних умовах.

Під час тренінгу учасники розглянули особливості реакції на гострий і тривалий стрес, прояви страху та психоемоційного напруження під час виконання бойових завдань. Основну увагу зосередили на практичному відпрацюванні технік стабілізації психоемоційного стану, дихальної та тілесної саморегуляції, концентрації уваги й відновлення контролю над власними реакціями.

Окремо психологи поліції Буковини відпрацювали із бійцями Стрілецького батальйону вправи, спрямовані на командну взаємодію та взаємопідтримку. Адже в умовах підвищеного ризику важливо не лише вміти контролювати власний стан, а й своєчасно помічати зміни у психологічному стані побратимів та підтримувати один одного.

У процесі роботи правоохоронці мали можливість проаналізувати власні способи реагування на стрес, визначити індивідуальні ресурси та відпрацювати алгоритми дій, які можуть застосовувати безпосередньо під час служби.

- Щодня наші бійці працюють у ситуаціях, які вимагають максимальної концентрації, витримки та готовності діяти. Водночас важливо пам’ятати, що психологічний ресурс людини не є безмежним. Вчасна підтримка, розуміння власних реакцій та навички саморегуляції допомагають зберігати стійкість і залишатися ефективними у виконанні службових завдань. Саме тому ми постійно працюємо над тим, щоб наші колеги мали практичні інструменти для відновлення та збереження внутрішньої стійкості. Адже ментальне здоров’я — частина бойової готовності. Це про можливість вчасно відновити сили, впоратися з пережитим і продовжувати ефективно виконувати свою місію, — зазначила начальниця Сектору психологічного забезпечення УКЗ ГУНП в Чернівецькій області Юліана Візнюк.

За результатами заняття учасники продемонстрували активну залученість до практичної роботи та позитивно оцінили актуальність і практичну цінність запропонованих методів.

Такі зустрічі є важливою складовою психологічної підтримки бійців, адже ті, хто щодня захищає Україну та ризикує власним життям, потребують не лише професійної підготовки, а й можливості відновлювати психологічний ресурс.

Відділ комунікації поліції Чернівецької області