Співпраця фахівців психологічної сфери: на Буковині обговорили актуальні практики задля формування ментальної стійкості громадян
Сьогодні, 26 травня, на Буковині відбувся День спільнодії «Ти як?» : «Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся: Самодопомога». До заходу, організованого Чернівецькою обласною військовою адміністрацією, долучилася начальниця сектору психологічного забезпечення УКЗ ГУНП Юліана Візнюк.
Простір об’єднав, регіональних координаторів, консультантів з психічного здоров’я у громадах, представників обласної військової адміністрації, та фахівців системи психологічного забезпечення поліції Буковини для покращення ефективної взаємодії відповідних осіб та обговорення сучасних практик надання психологічної допомоги як громадянам у найважчий для країни період, так і колегам.
Присутні поспілкувалися про механізми самодопомоги, які активно використовуються у професійній діяльності і повсякденному житті.
Юліана Візнюк поділилася досвідом щодо дієвих методів ментальної підтримки буковинських поліцейських. Зокрема, психологиня розповіла про техніки, які за її порадами активно застосовують правоохоронці для психоемоційного розвантаження і зняття стресу.
Також керівниця сектору психологічного забезпечення поліції Буковини акцентувала увагу на низці результативних психологічних практик, які допомагають відновити внутрішній ресурс, усвідомити власні потреби, водночас – потурбуватися про власне психічне здоров’я. Серед них – глинотерапія, яка дозволяє зняти фізичну чи емоційну напругу через безпосередній контакт з матеріалом.
Крім цього, присутніх ознайомили з інтерактивною активністю Mental Trek, яка широко використовується для формування навичок самодопомоги та вчить кожного дбати про ментальне здоров’я.
Захід став важливим майданчиком, де фахівець психологічного напряму з кожної служби мав нагоду обмінятися з колегами думками щодо актуальних механізмів підтримки належного рівня ментального здоров’я усіх категорій населення, які переживають стресовий стан внаслідок війни. Окрім того, День Спільнодії сприяв розширенню рівня обізнаності фахівців –психологів у громадах щодо практик самодопомоги.
Відділ комунікації поліції Чернівецької області
