«Заради тих, хто чекає»: психологи поліції Буковини допомагають бійцям Стрілецького батальйону зміцнювати внутрішню стійкість

Цінність життя, підтримка рідних і внутрішня стійкість — теми, які набувають особливого значення для тих, хто щодня виконує службові завдання в умовах підвищеного ризику. Психологи поліції Буковини провели для бійців батальйону поліції особливого призначення (Стрілецький) ГУНП заняття, присвячене зміцненню психологічної стійкості, усвідомленню цінності життя та пошуку внутрішніх ресурсів для подолання труднощів.

Служба в умовах воєнного стану вимагає від поліцейських не лише професійної підготовки, витримки й готовності діяти в складних обставинах, а й значних внутрішніх ресурсів. Постійне напруження, відповідальність за побратимів, невизначеність і переживання за близьких можуть впливати на емоційний стан. Саме тому важливо вчасно дбати про психологічне здоров’я, розпізнавати власні переживання та знаходити способи відновлення.

Під час заняття начальниця сектору психологічного забезпечення УКЗ ГУНП в Чернівецькій області Юліана Візнюк зосередила увагу на чинниках, які допомагають зберігати внутрішню рівновагу в непростих життєвих обставинах, долати стрес і знаходити сили рухатися далі.

Особливе місце посіла тема родини. Адже за кожним поліцейським, який виконує службові завдання, стоять люди, які хвилюються, чекають на дзвінок, повідомлення та найважливіші слова: «Я в порядку». Думки про найдорожчих, усвідомлення їхньої підтримки й бажання повернутися додому стають важливими джерелами мотивації та допомагають не втрачати зв’язку з тим, що має найбільшу цінність.

Під час практичної частини бійці Стрілецького батальйону поліції Буковини працювали над усвідомленням власних емоцій, визначенням особистих джерел сили та пошуком способів зниження емоційного напруження. Такі вправи допомагають краще розуміти власні реакції на стрес, вчасно помічати ознаки перевтоми та знаходити дієві способи психологічного відновлення.

Капітан поліції Юліана Візнюк зауважила, що внутрішня стійкість не означає необхідності приховувати свої почуття чи завжди залишатися сильним. Визнавати втому, говорити про переживання та приймати підтримку — це відповідальне ставлення до себе, свого здоров’я і власного життя.

Такі заходи дають можливість не лише опанувати практичні інструменти самопідтримки, а й нагадати бійцям про важливість людської близькості, довіри та турботи один про одного.

Відділ комунікації поліції Чернівецької області